Namasté
und schön, dass Du zu mir gefunden hast.
Mein Name ist Alina und ich begleite Dich gern auf Deinem Weg zu Deinem Körper, welcher auch immer durch den Geist führt.
Yoga ist eine wundervolle Methode, mit sich selbst und allem Sein in Verbindung zu treten,
den Kontakt wiederherzustellen und sich zu zentrieren.
Dazu gehört es natürlich auch, allerlei physische und psychische Beschwerden zu lindern
und den Körper ins Gleichgewicht zu bringen.
Ob Yogi mit Erfahrung oder blutiger Anfänger - ich habe das passende Programm für deine Bedürfnisse.
Den Kern meiner Yogastunden bildet Vinyasa-Yoga, Elemente aus anderen Yogastilen dürfen aber nie fehlen.
Durch Yoga kannst Du:
Die Tiefenmuskulatur stärken
Die Haltung verbessern
Den Geist beruhigen
Beweglicher werden und Versteifungen lösen
Die Gelenkmobilität verbessern
Die Verdauung anregen
Emotionale Blockaden lösen